Aleja la tos con hierbas medicinales

En época de invierno, e incluso en la primavera, son comunes las enfermedades de origen respiratorio. La tos es un síntoma en ese estado que puede llegar a ser tan molesta que no nos deja ni dormir; empero, de acuerdo con algunos criterios, recurrir a un jarabe no es una buena opción por los efectos adversos que pueden ocasionar estos medicamentos. Sin embargo, existen algunos remedios naturales que son eficaces para frenar ese malestar y aliviar la garganta.

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Frutas para dormir tranquilos y la buena digestión

Con detractores y defensores, el consumo de frutas en el horario nocturno ha acaparado el interés de especialistas en la nutrición. La idea de que comer esos deliciosos manjares en las noches es perjudicial proviene de diversos mitos y creencias populares que han contribuido a la desinformación.

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Controla tu presión con el tomillo

Desde que el hombre probó el gusto de los alimentos aprendió a aderezar las comidas. En la búsqueda de mejores sabores dio con las especies y a partir de ahí utilizó las más variadas plantas condimentosas y aromáticas. El tomillo estuvo siempre en la lista para el menú diario.

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