Secretos de la abuela sobre el tilo

Siempre que alguien se alteraba de los nervios por cualquier motivo, allá iba la buena de Elia a su plantón de tilo. Con mucha sapiencia y maña en tales menesteres, la abuelita cortaba algunas ramas de la hierba y en un santiamén confeccionaba una taza de infusión, la cual —según ella y luego quedaba demostrado— era un bálsamo para recuperar la calma y el sociego.

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¿Cáscaras de plátano maduro para un sueño placentero?

Quienes hayan padecido alguna vez de estar con los ojos fijos, como una estaca, en el techo sin poder dormir saben muy bien lo molesto y desconcertante que es. Según los especialistas, el insomnio puede estar relacionados con niveles insuficientes de melatonina, una hormona producida en la glándula pineal que regula el ciclo del sueño y vigilia.

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El sueño que les quita el sueño

Tiempo de lectura aprox: 4 minutosSe gestó en la mente del actual director provincial de salud, doctor Salvador Tamayo Muñiz,

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