Dulces sueños con la valeriana

De acuerdo con fuentes especializadas en la materia, cuando nos dormimos e ingresamos al sueño, la presión arterial y la frecuencia cardíaca bajan. Durante ese estado el sistema parasimpático controla el cuerpo, y el corazón no trabaja tanto como cuando estamos despiertos.

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Controla tu presión con el tomillo

Desde que el hombre probó el gusto de los alimentos aprendió a aderezar las comidas. En la búsqueda de mejores sabores dio con las especies y a partir de ahí utilizó las más variadas plantas condimentosas y aromáticas. El tomillo estuvo siempre en la lista para el menú diario.

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Bendición del té de flor de Jamaica

Los estudios sobre el hibisco señalan que ayuda a bajar los niveles del colesterol malo; en tanto, reduce la tensión arterial debido a que dilata las arterias y normaliza la circulación sanguínea. Por eso es muy recomendable para el tratamiento de varices, hemorroides, flebitis y sabañones.

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