Diario digital de Cienfuegos, Cuba
Solo quien haya disfrutado del olor desprendido por las flores de un naranjo en noches estivales será capaz de apreciar, en su justa medida, la fragancia de ese único y exclusivo olor. Se trata del azahar muy utilizado tradicionalmente en el mundo de la cosmética.
Leer másEl mundo de las plantas medicinales es amplio y existen preparados para dolencias tanto físicas como mentales. En tanto, si se trata de ayudarnos a luchar contra el insomnio hay hierbas que, en infusión, se convierten en un ritual que cada noche nos inducen al sueño.
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Quienes hayan padecido alguna vez de estar con los ojos fijos, como una estaca, en el techo sin poder dormir saben muy bien lo molesto y desconcertante que es. Según los especialistas, el insomnio puede estar relacionados con niveles insuficientes de melatonina, una hormona producida en la glándula pineal que regula el ciclo del sueño y vigilia.
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