Ansiolítico natural, la Melisa

Se sabe que las plantas, desde la antigüegdad, le han reportado enormes beneficios a la humanidad. Además de su influencia al medio ambiente, innumerables especies vegetales le han proporcionado al hombre el sustento alimenticio, pero también para cobijarse y utilizarlas para preservar la salud.

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Cedrón, remedio contra el estrés

Un artículo publicado en el sitio web La Nación señala que el cedrón se puede incluir de diferentes formas en la dieta y que es ampliamente recomendada para controlar el insomnio, la ansiedad y el estrés.

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