Diario digital de Cienfuegos, Cuba
Con un 92 % de su peso comestible, el albaricoque se convierte en una opción saludable que combina fibra, potasio, vitamina C y carotenos. Gracias a sus diversos componentes, esta fruta no solo es deliciosa, sino también una fuente valiosa de nutrientes esenciales para el cuerpo.
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Reza en un aforismo inglés que “una manzana diaria mantiene al doctor a distancia”. Tal sentencia producto de la sabiduría popular no es fortuita, como quiera que nutricionistas, dietistas y otros expertos en la materia la consideran una de las frutas más completas y saludables en el universo vegetal.
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Tener a la mano una mandarina siempre resultará placentero para el paladar. Y vea usted, aunque el origen del delicioso cítrico no está completamente aclarado, se cree que es nativo del suroeste de China. Otros estudios suponen que podría proceder del sureste asiático como Laos o Filipinas.
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