¿Adiós a la calvicie con el romero?
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Desde tiempos inmemoriales la caída del pelo siempre resultó una preocupación para los seres humanos, en especial para los hombres, proclives a la calvicie. Ante el deterioro de la imagen se han buscado no pocos recursos y métodos, desde el implante artificial del cabello hasta el uso del bisoñé, peluquín o peluca.
Sin embargo, existen remedios naturales que pueden contrarrestar este trastorno del organismo. Expertos en salud capilar como Aurora Garre, del Medical Marketing Manager de ISDIN, han afirmado para el portal Mejor con salud que: “el romero es un excelente complemento para el cuidado del cabello debido a sus propiedades estimulantes y antioxidantes”. Además, estudios han demostrado que el aceite de esta hierba puede ser tan efectivo como el minoxidil, un tratamiento común para la alopecia.
La utilidad de una hierba
El romero, conocido por sus propiedades aromáticas y terapéuticas, se ha utilizado durante siglos como remedio tradicional y también cosmético. En la búsqueda constante de soluciones naturales para el crecimiento de la cabellera y la reducción del estrés, esta planta medicinal ha ganado popularidad por sus múltiples beneficios.
La yerba en cuestión es rica en antioxidantes y compuestos estimulantes que mejoran la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Esta mejora permite que los folículos pilosos reciban más nutrientes y oxígeno, lo que fomenta el crecimiento del cabello y previene su caída. Además, la especie tiene propiedades antibacterianas y antifúngicos que mantienen el cuero cabelludo saludable y libre de infecciones, de acuerdo en un artículo publicado en el sitio web noticiascaracol.com.
Existen varias formas de incorporar el romero en su rutina de cuidado capilar. Una de las más efectivas es mediante el uso de aceite esencial de romero. Puede mezclar unas gotas de este con un aceite portador, como el óleo de coco o de argán, y masajear su cuero cabelludo durante unos minutos. Esta acción no solo estimula el crecimiento del cabello, sino que también ayuda a reducir el estrés.
Otra opción es añadir unas gotas de aceite de romero a su champú o acondicionador habitual. Esto fortalecerá su cabello y le dará un brillo natural. También puede preparar una infusión de la planta y usarla como enjuague capilar después del lavado.
Ahora bien, el romero no solo es beneficioso para el cabello, sino que también tiene propiedades calmantes que ayudan a reducir el estrés. Su aroma fresco y herbal es conocido por sus efectos relajantes, lo que lo convierte en un ingrediente popular en la aromaterapia. Inhalar el olor de su aceite esencial puede mejorar el estado de ánimo, reducir la ansiedad y promover una sensación de bienestar.
Para aprovechar esas bondades de la hierba en la reducción del estrés, puede utilizar un difusor de aromaterapia con unas gotas de aceite esencial. También es posible añadir unas gotas a un baño caliente para disfrutar de un momento de relajación profunda. Otra opción es aplicar el extracto en las sienes y masajear suavemente para aliviar dolores de cabeza y tensiones.
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