¿Podemos comer frutas por la noche?
Entre los mitos nutricionales más antiguos está el que considera no incluir los hidratos en la cena porque engordan.
Leer másEntre los mitos nutricionales más antiguos está el que considera no incluir los hidratos en la cena porque engordan.
Leer másLa ONU acaba de declarar el 2021 como el Año Internacional de las Frutas y las Verduras.
Leer másUna vez que pasamos la barrera de los 60 años la capacidad de absorción a nivel intestinal disminuye, aumenta el consumo de medicamentos, se dificulta la masticación, y se reduce la actividad física.
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