Haga buena digestión y baje de peso con el hinojo

El hinojo, Foeniculum vulgare por su nombre científico, sin lugar a dudas ha sido ampliamente utilizado en la gastronomía; básicamente todas las partes de la planta son aprovechados, desde el tallo y las hojas que suelen acompañar ensaladas y algunos aderezos.

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Bondades de la semilla del lino para la salud

Según investigaciones científicas, las semillas del lino destacan por sus elevados beneficios al organismo humano. Sostienen los expertos en la materia, que esos granos poseen pocos carbohidratos, resultan altos en grasas insaturadas y son muy ricos en Omega 3.

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