Adulto Mayor, prioridad de la Actividad Física Comunitaria (+Fotos)
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En tiempos donde el trabajo de Inder se multiplica y se reinventa, es vital potenciar con mayor fuerza los programas que forman parte del organismo deportivo, y que no recogen sus frutos precisamente mediante medallas.
Al respecto conversamos con la MSc. Maritza Gutiérrez Chongo, Jefa del Departamento de Actividad Física Comunitaria en el Inder Provincial.
“La Actividad Física Comunitaria es parte de la Cultura Física. No es más que todos los profesionales del deporte volcados hacia la comunidad para realizar diferentes tipos de actividades según su especialidad. Todos pueden estar presentes en sitios del territorio, ya sea simultáneamente o no, en dependencia de los pronósticos que se realizan mensualmente. En nuestra labor ha contribuido mucho el proyecto de Toma Deportiva, que ha permitido sistematizar el trabajo en cada rincón del territorio, con prioridad para las comunidades vulnerables, o sea, de difícil acceso o con situaciones de desventaja social”.
¿Quiere esto decir que se tienen en cuenta las características de cada lugar para llevar hacia allí las actividades?
“Dependen del diagnóstico de la comunidad, y en función de sus necesidades y las potencialidades que posea la propia comunidad, se programan las diferentes actividades. Es bueno aclarar que ese diagnóstico es realizado por los propios factores de cada lugar, o sea, presidentes de consejos populares, delegados de circunscripción, activistas, etc.
“Existen comunidades con un por ciento más alto de Adulto Mayor, entonces nuestro trabajo se enfoca en ese grupo, independientemente de que todas las personas pueden incorporarse. Lo mismo sucede donde prevalecen jóvenes y adolescentes. En ese caso nos proyectamos con propuestas que satisfagan sus necesidades, según sus gustos y preferencias, pero no dejamos a un lado a los ancianos y los niños.
“Es válido reconocer que en estas actividades se logra una intersectorialidad, pues además del Inder, se suman a ellas organismos como Educación, Cultura e incluso Gastronomía, con el objetivo de establecer espacios donde el pueblo encuentre pleno esparcimiento”.
¿Cuánto agradecen los habitantes de estos lugares los servicios del Inder?
“Realmente reconocen sentirse muy agradecidos porque sencillamente es un día en que les cambia la vida. Disfrutan de cosas nuevas a las que no están acostumbrados. Por eso cada vez intentamos esforzarnos más por llevar nuevas propuestas”
Hagamos énfasis en los adultos mayores. ¿Cuán importante es hacer ejercicios en estas edades?
“La práctica de ejercicio físico en el Adulto Mayor es muy importante, y yo agregaría indispensable y necesaria. Nuestra provincia exhibe un alto por ciento de envejecimiento, y en el Programa de Dinámica Demográfica del Gobierno, hemos priorizado desde hace varios años la atención a ese sector poblacional. Cada día incrementamos las acciones encaminadas al mejoramiento de su calidad de vida, con el ejercicio físico como centro.
“Además de las Casas de Abuelos, los Hogares de Ancianos, el Sistema de Atención a la Familia, ahora se están creando Casas de Alimentación en hogares, y en todos esos sitios está presente el Inder, aprovechando la concentración de ancianos. Hoy contamos además con 496 Círculos de Abuelos en la provincia”.
¿Novedades en el futuro?
“Existen otras proyecciones hacia la comunidad, en este caso la Gimnasia en el Hogar, dirigida a aquellos adultos mayores que por diferentes razones no pueden acceder a los diferentes sitios creados. Para los que viven solos y presentan patologías que les impiden salir de casa, tenemos la Terapia a Domicilio, a través de la cual nuestros especialistas los visitan tres veces por semana para brindarles la Rehabilitación de Base Comunitaria. En el resto de los casos nos apoyamos en la familia, que pasa a formar parte, quizás sin quererlo, de nuestro movimiento. Aquí los profesores les hacen llegar tarjetas con los ejercicios que debe realizar el adulto mayor, la cantidad de repeticiones por día, etc, siempre supervisados por los familiares”.
¿Cuentan con toda la fuerza técnica necesaria?
“Es complejo, pues en un momento contamos con 400 licenciados dedicados a la Actividad Física Comunitaria y hoy solo son 181. Pero los que están realizan un esfuerzo extraordinario, y potenciamos que la mayoría de sus grupos sean de adultos mayores. También hay un movimiento importante de activistas, entre los que destaco a aquellos que promueven la práctica del Tai Chí, el yoga y otras artes orientales. Ahora mismo estamos inmersos en aprovechar la tecnología para extender los servicios. A través de las redes sociales pretendemos mostrar clases para que los abuelos puedan ejercitarse en casa”.
¿Satisfecha?
“De cierta forma sí, pero siempre nos proponemos hacer mucho más. Cienfuegos presenta un elevado número de ancianos de más de 90 años (incluso destaca por sus centenarios), sobre todo en los municipios de Cruces y Palmira, y a esos tenemos que llegarles también”.
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