Las maravillas del apio
Entre las múltiples formas de consumir el apio, el té es una infusión muy beneficiosa para el sistema digestivo. Entre otros aportes, incrementa la producción de jugos gástricos y mejora las digestiones.
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beneficios
Portento natural de las semillas de moringa
Con bajo contenido de almidón, las simientes de moringa oleifera son una fuente importante de proteínas, ácidos grasos poliinsaturados (incluyendo omega 3 y 6), fibra dietética, minerales, vitaminas, polifenoles, alcaloides (moringina) y glucosinolatos.
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Superalimento llamado espinaca
Aquello de que ingerir espinaca le proporcionaba una fuerza descomunal a Popeye el marino no estaba tan lejos de la realidad. El popular personaje de los dibujos animados norteamericanos, creado por Elzie Crisler Segar en los años de la década del 20 del pasado siglo, fue tal vez el promotor mundial más activo en consumir esa verdura.
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